騎乗中どこを見ていますか？？

こんにちは！

あなたは、

騎乗中どこを見ていますか？？

騎乗中の目線は

とても重要です❗️

目線を落としていても

前を向いていれば大丈夫。

そんな事は

ありません❗️❗️

目線と姿勢は大きく関わりがあります。

前を向くように意識しているけど

気が付いたら目線が

馬の頭に...

なんて事ありませんか？？

この時、自分では気付いていなくても

背中・首が曲がってしまっている事が

ほとんどです。

そして、馬の頭を見ている

＝前を見る事が出来ている

と思いがちですが、

実は前を見る事が出来ていないのです💦

騎乗中の「前を見る」 は、

全体を眺める ということ

を意識してみましょう❗️

具体的には、

馬の耳の間から

上に10cmの辺りを

見るようにします！！

この時、

そこを直視するのではなく、

そこを中心に全体的に眺める 

ようにすることが重要です。

こうする事で、

早いスピードで走る時や

障害を飛ぶ時でも、パニックにならず

全体を認識することが出来るのです❗️

目線の癖は中々治りません💦

だからこそ、普段の練習から

意識して乗ることが大切です❗️

最初は怖いと

感じるかもしれませんが、

勇気を出して、少し上を

見てみてください！

なんだ！

全然怖くない！

むしろ、

視野が広がって乗りやすくなった！

そう感じるはずです❗️❗️

ぜひ、実践してみてください！