軽速歩のコツ教えます！

こんにちは！

皆さんは、

「軽速歩」  得意ですか？？

軽速歩は、速歩をする上で

振動を直に受けないよう

人馬共に負担を軽くする

乗り方です❗️

上手く出来ないと

馬が速歩をすぐに辞めたり

止まってしまう原因と

なります。

実際に、

速歩中に並足に

なってしまった経験は

ありませんか？？

次の指示を出すまで

速歩を続けて欲しいですよね...💦

今回は、

そうならないような

乗り方を説明します❗️

馬の揺れるリズムに合わせて

1歩おきに「立つ」「座る」

を繰り返す「軽速歩」ですが、

コツを掴むまでは苦戦する事があります💦

馬が止まる

立つ座るのタイミングが合わない

立つ時に足が安定しない

手前合わせ

など沢山気にしなければ

いけませんよね....

しかも

乗る馬によって、日によって、

スピード・歩幅に

よって変わってくる....

前のレッスンで上手く出来た！

と思っても

次のレッスンでは、あれ...？

となる事もあると思います(泣)

実は...

上級者寄りにいる方でも

自信がないという方も

少なくないのです❗️❗️

これらの苦手意識がある方に

1番気を付けてもらいたいのは、

立ち過ぎない

 です❗️❗️

立つ座るの「立つ時」に

立ち過ぎてしまうと、

手綱まで上に上がりやすい

＝引っ張ってしまう可能性が増える

「立つ」に時間を取られて

座った時にタイミングがずれる

動きが大きくなると

足元も安定しにくくなる

タイミングがずれて手前が

途中でずれる

運動量が激しくなり

体力が奪われる

など様々な問題が出てきます💦

ここで再度、

「軽速歩をする理由」を

確認してみましょう❗️

立つ座るをする事で、

鞍とお尻が衝突しなくなり

馬と人間の体の負担を

軽減する。

どうですか？？

軽速歩は、

体の負担を軽減するもの

なのです！

この乗り方は楽だ！と

思える乗り方を見つけましょう❗️

では、どのように

すればいいのでしょうか？？

ベストなのは、

反動を活かして

立つ事 です！

ポンポンと

お尻が浮きますよね！

その浮くタイミングで

「立つ」というよりも

「お尻をあげる」イメージで

鐙を踏んでみましょう！

でも、初めって、

リズム以前に、

鐙の上で「立つ」事自体が

難しくないですか...？💦

グラグラするし、

なんとなく怖いから

下を向いてしまう。

そんな方、多いと思います❗️

グラグラする理由は、

鐙をしっかり踏めていない

事にあります💦

馬が止まった状態で、

鐙の上でしばらく立っていられるか

やってみると

すぐに分かります！

そして、

軽速歩中はどうしても

踵が上がりやすく

なります💦

踵を下げて乗ることを

意識しましょう❗️

怖いからと下を向いてしまうと、

前のめりになって

姿勢も悪くなり

なにより、前方の危険に対応出来ません。

なので❗️

へそから立つ こと

を意識してみてください！

頭から、肩からではなく、

へそを突き出すイメージ

で乗ると姿勢もよくなり

前を向いて乗る事が出来ます❗️❗️

軽速歩は、

立ち過ぎない

鐙をしっかり踏む

へそから立つ事を

意識する

以上の事をやってみましょう！

格段に、乗りやすくなるはずです❗️❗️

イスの上でも

実践出来るので、

ぜひやってみてください！

乗馬をしていく上で、

どんな馬でも一回走ったら

感覚を掴めるようになったら

無敵です❗️❗️

ぜひ、目指しましょう！！！